수면중 자면서 식은땀 원인은? 도한증 관리 방법
특히 주변 환경이 덥지 않은데 도자하면서 식은땀을 흘리는 분들이 있어요.평소에는 특별히 땀이 나지 않는데 꼭 수면 중에 식은땀이 나고 기분 나쁜 마음에 잠에서 깨거든요.기본적으로 땀은 인체가 체온조절을 하는 과정에서 발생하는 것으로 체온이 상승하면 체온조절 중추인 시상하부 교감신경이 자극을 받아 땀이 발생하고 다시 증발하여 피부표면이 냉각되면 체온이 감소하도록 하는 기능을 하는데 특히 체온이 높아지지 않았는데 자다가 […]
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